Master Your Story

Een krachtige 3-in-1 aanpak die journaling, audio-guiding en counseling combineert om jouw herstel te versnellen. Speciaal ontworpen voor vrouwen die rust in hun hoofd, kalmte in hun lijf en een krachtig zelfvertrouwen willen na narcistisch misbruik.


cirkel-achtergrond-paralax

Master Your Story

Een krachtige 3-in-1 aanpak die journaling, audio-guiding en counseling combineert.

masteryourstory-journal

De kracht van Journaling

Je zit op je favoriete plekje, met je favoriete koffiemok in je hand. De warmte van de mok straalt door je vingers terwijl je even diep ademhaalt. Dit moment is van jou. Geen verwijten, geen twijfels, geen angst—alleen rust en ruimte voor jouw gedachten.


Met elke vraag, met elke bladzijde schrijf je jezelf verder weg van het verleden dat je vasthield en dichter naar een toekomst vol vrijheid en zelfliefde. Your Story, Your Strength is er om je te begeleiden: jouw verhaal, jouw waarheid, jouw kracht. Dit is jouw moment— grijp het, en laat je woorden je helen.

masteryourstory-guidance

De impact van Audio-Guiding

Diep van binnen voel je de sporen van langdurige emotionele stress. Misschien ben je nog middenin of net uit een relatie waarin narcistisch misbruik jouw leven heeft beheerst. Je hebt gevochten, gegeven, en bent vaak vergeten wat het is om volledig tot jezelf te komen. 


Met behulp van specifieke audiofrequenties word je in de audio track van ±30 minuten (per dag) geleid naar diepe ontspanning en een kalmte waarvan je niet meer wist dat die mogelijk was. Het is alsof je hart een rustige, regelmatige ademhaling vindt en je geest zich vult met helderheid.

masteryourstory-counseling

De verdieping met Counseling

Misschien heb je al ervaren hoe goed Journaling je helpt om je gedachten te ordenen en hoe de audio guidance je innerlijke rust brengt. Maar misschien voel je dat je nog meer nodig hebt – een persoonlijke gids die je maandelijks helpt om dieper te gaan, oude wonden te helen en nieuwe inzichten te ontdekken.


Dan zijn onze counseling sessies de warme ervaringsdeskundige begeleiding een aanrader. Elke sessie wordt volledig afgestemd op jouw unieke verhaal. Samen kijken we niet alleen naar wat je hebt meegemaakt, maar vooral naar waar je naartoe wilt en helpen je dat je realiseren.

Deelnemers over Master Your Story

"De audio begeleiding gaf me diepe ontspanning"

Het was een diepe ontspanning waar ik al zo lang naar verlangde. Na elke sessie voelde ik me kalmer en meer in balans.

emoji-loveogen
Groetjes, Jolanda
"Het schrijven bracht zoveel helderheid in mijn hoofd"

Ik ontdekte patronen en gevoelens waarvan ik niet eens wist dat ze er waren. Het voelde als een veilige plek om mezelf te begrijpen.

emoji-hartjes
Dankjewel, René
"De sessies waren als gesprekken met een goede vriendin"
Een vriendin die me écht begreep. Ik voelde me sterker na elke ontmoeting en kreeg steeds meer vertrouwen in mezelf.
emoji-glimlach

Veel liefs, Maartje