Never nooit meer drama aantrekken.
BreakFree Cursus
Jouw startpunt om je te helpen begrijpen wat er is gebeurd.
Om de spanning uit je systeem los te laten en stap voor stap gezonde liefdesroutines op te bouwen.
Voor rust in je hoofd, kracht in je lijf en liefde die écht is.
Waardoor het werkt:
De BreakFree Cursus combineert bewustwording met dagelijkse routines.
Je leert niet alleen zien wat er mis ging, maar ook voelen wat je hebt vastgezet en doorbreken wat je niet meer dient.
Alles wat je nodig hebt om je herstel in gang te zetten, in jouw eigen tempo.
Met structuur, richting en steun via audio’s en journaling.
Waarom dit anders is:
Je doorbreekt niet alleen patronen, je reset je hele systeem.
De meeste cursussen blijven in je hoofd.
Deze niet.
De BreakFree Cursus werkt via drie lagen: hoofd, hart en zenuwstelsel.
✔️ Je krijgt helderheid over wat er is gebeurd.
✔️ Je leert de stress en spanning los te laten.
✔️ Je ontwikkelt routines die herstel duurzaam maken.
"Ik dacht dat ik gek werd, eindelijk snap ik wat er echt gebeurde. Zó bevrijdend om te weten dat niet ik het probleem was."
Sjaan,51
"Top de audio’s en het journalen. Ik slaap beter, voel mijn lijf weer, en reageer niet meer op elk bericht van m’n ex. Dat alleen al is goud waard."
Carina, 49
Je zenuwstelsel ontspant. Je slaapt beter, laat stress en zelftwijfel los. Je gaat staan voor jezelf en voelt weer: "ik ben veilig bij mezelf".
Je stelt heldere grenzen, valt niet meer in herhaling van oude liefdespatronen. Je blijft weg van drama en hebt vervullende, voedende relaties.
Je leert gedrag doorzien zonder goed-praten. Je ziet wat er écht speelt achter 'charmant' of 'gevoelig' gedrag. En waarom empathie soms tegen je werkt.
Wat doet dat met JOU
Je wordt je bewust van je gevoelens, reacties en pijn. Je ziet hoe oude wonden jouw grenzen vervagen. En hoe je jezelf weer kunt beschermen.
Je leert loslaten en reageren vanuit rust in plaats van overleven. Je kiest bewust wat wel en niet meer goed voelt. Zodat je stevig blijft staan, ook in de liefde.
BreakFree AUDIO-GUIDING
Drie Hemi-Sync tracks die je liggend kunt beluisteren, je hoofd leegmaken, je lijf kalmeren en helpen ontspannen na langdurige stress.
BreakFree JOURNAL
Een persoonlijk werkboek voor 3 maanden met reflectie-oefeningen om je inzichten te verdiepen en richting te brengen in je relaties.
Een dagelijkse reminder om trouw te blijven aan wat goed voelt voor jou. Zodat je niet meer wegloopt van jezelf, maar stevig blijft staan.
✔️ Je bereid bent om door je onzekerheid heen te bewegen, omdat echte groei buiten je comfortzone gebeurt.
✔️ Je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen proces, jij hebt het stuur in handen, jij bent het antwoord.
✔️ Je openstaat voor methodes, zoals journaling en Hemi-Sync audio's, omdat een quick-fix niet diepgaand werkt.
❌ Je niet te maken hebt (gehad) met fysiek of seksueel geweld. Contact dan: Stichting Het Verdwenen Zelf.
"Ik leerde niet alleen m'n ex doorzien, maar ook mezelf. Ik voel nu mijn grenzen en zet ze zonder schuldgevoel."
Henriëtte, 56
We zien hartepijn als poort
naar liefde die écht is.
