Audio-Guiding, kalmte & kracht waar je ook bent

Start hier

6

Verschillende tracks

24/7

Toegang tot de community

190 jaar

Hemi-Sync wetenschap

Luister, voel en versterk

Emotionele stress heeft de kracht om je uit balans te brengen en je volledig uit jezelf te halen. Misschien ben je net uit een relatie gestapt die gedomineerd werd door narcistisch misbruik, waarin jouw grenzen keer op keer werden overschreden. Je hebt alles gegeven, gevochten om het vol te houden, maar bent jezelf onderweg kwijtgeraakt. Nu voel je misschien de stille nasleep, herken je deze gevoelens en gevolgen?

Uitputting

Je voelt je emotioneel uitgeput en kunt je ook fysiek niet meer opladen

Onzekerheid

Je bent gaan worstelen met diepe onzekerheden en het herwinnen van je zelfvertrouwen.

Chronische klachten

Je hebt vreemde fysieke pijntjes of chronische ontstekingen die maar niet weg gaan.

Flashbacks

Je bent slechter gaan slapen en krijgt met regelmaat nog flashbacks uit je relatie.

CPTSS

Je bent hyper alert, bent snel getriggerd en hebt last van een diep gevoel van onveiligheid.

Teruggetrokken

je voelt je afgezonderd van anderen en heb moeite om nieuwe relaties te vormen.

Wij worstelden, na therapie en alle opgedane kennis, nog lang met de gevolgen van een narcistische (liefdes) relatie.

Emotioneel misbruik of mishandeling tast niet alleen je energie aan, maar ook je identiteit, levensvreugde en zingeving. Om jou sneller en effectiever herstel te bieden, hebben wij onze kennis en ervaring voor je gebundeld. Een belangrijke tool in ons herstel is naast onze Journal, de Audio Guidance

Waarom zijn wij fan en werkt de audio guidance zo goed?

In tegenstelling tot traditionele meditatie:

Diepere heling: Dankzij binaural beats en speciale geluidsfrequenties bereik je een niveau van ontspanning dat met gewone meditatie niet mogelijk is.
Gemakkelijker focus: Je wordt minder snel afgeleid, zodat je dieper in jezelf kunt duiken zonder inspanning.
Hersensynchronisatie: De unieke Hemi-Sync technologie brengt je linker- en rechterhersenhelft in harmonie voor optimale balans.

Start hier

De wetenschap achter de Hemi-Sync Guidance

Met behulp van specifieke audiofrequenties word je geleid naar diepe ontspanning en een kalmte die je misschien vergeten was dat mogelijk is. Het is alsof je hart een rustige, regelmatige ademhaling vindt en je geest zich vult met helderheid. Deze begeleiding helpt je niet alleen om te ontspannen, maar ook om je natuurlijke kracht terug te vinden, een kracht die altijd al in je aanwezig was.

Geluidsfrequenties

Gevarieerde audio-signalen om bewustzijnstoestanden te activeren of te ontspannen gebaseerd op o.a. Binaural beats.

Synchronisatie

Resonantie die hersensynchronisatie bevordert, waardoor je hersenen werken als een “gecoördineerd geheel.

Binaural beats

Twee tonen met een licht verschillende frequentie worden afzonderlijk aan elk oor aangeboden voor diepe ontspanning tot verhoogde focus.

"Press play, let the stress melt away"

Hoe helpt Guidance jou?

Op jouw favoriete bankje, met de audio guidance, kun je voelen hoe de spanning langzaam verdwijnt. Je bent niet langer gevangen in de chaos van emotionele stress – je betreedt een ruimte van rust, herstel, en hernieuwde energie. Dit is jouw moment om opnieuw verbinding te maken met jezelf, om die diepe rust te omarmen waar je zo naar hebt verlangd.

Diepere ontspanning

Helpt je lichaam en geest te herstellen van stress en trauma. Vermindert ook chronische ontstekingen.

Sterkere intuïtie

Ontwikkel een nieuw perspectief op jezelf en je ervaringen door dieper in contact te zijn met je intuïtie.

Emotionele balans

De Guidance is een veilige tool om je verhaal te verwerken en je linker en rechter hersenen te synchroniseren.

Luister fan's

Eye-opener!

Na jaren van innerlijke strijd heeft Master Your Story Guidance mij geholpen rust te vinden die ik nooit eerder voelde. Ik slaap beter, mijn lichaam voelt lichter en ik voel me eindelijk weer mezelf...

Marieke

Indrukwekkend!

Het is alsof mijn hersenen voor het eerst samenwerken in plaats van tegenwerken. De audio’s zijn mijn dagelijkse moment van heling...

Sophie

Fijne rustgevende routine

Ik slaap beter, mijn lichaam voelt lichter en ik voel me eindelijk weer mezelf. Ik hou de routine van s'avond een audio doen erin.

Carolijn

Gratis bij Counseling of Journaling

Het enige wat je nodig hebt is een koptelefoon en een paar minuten per dag.

De Audio Guidance gaat je helpen om van overleven naar ontspannen leven te gaan. Klik op de knop hieronder en krijg direct toegang tot:

Een praktisch stappenplan
De audiotracks: basis, slapen, ontspanning, intuïtie, focus & bewust-zijn
Toegang tot de beveiligde ledenomgeving
Toegang tot (optionele) counseling

De audio Guidance is niet los te bestellen!

Is alleen (gratis) inbegrepen bij Journaling en Counseling pakketten.

Bestel hier je Journaling pakket