Wat Narcissus je laat zien over narcisme
En waarom echte zelfliefde iets heel anders is dan een mooi plaatje ophouden
Narcissus keek in het water en werd verliefd op zijn eigen spiegelbeeld. Hij zag hoe knap hij was, hoe perfect — en kon niet meer wegkijken. Maar wat hij níét zag, was de achterkant. De binnenkant. Zijn pijn. Zijn onzekerheid. Zijn schaduw.
En juist dat deel wilde hij niet voelen. Hij hield zich vast aan het beeld. En dat beeld hield hem gevangen.
Het lijkt op zelfliefde. Maar het is vermijding.
Narcisme wordt vaak gezien als overdreven eigenliefde. Maar wie het echt doorziet, snapt: narcisme heeft niets met zelfliefde te maken. Het is een manier om de leegte te maskeren. Om te vluchten voor pijn, schaamte en het gevoel niet genoeg te zijn.
Aan de buitenkant lijkt het misschien groots: veel zelfvertrouwen, succes, charisma. Maar achter dat masker schuilt een diepe onzekerheid. En zolang die niet erkent en doorvoeld wordt, blijft het destructieve spel zich herhalen: bevestiging vergaren - leegte voelen – opnieuw bevestiging vergaren.
Grootsheidswaan en depressie: twee kanten van dezelfde medaille
De narcistische dynamiek beweegt vaak tussen deze twee uitersten:
Grootsheidsgevoel – het idee dat je bijzonder bent, beter, verheven.
En daarna: de leegte, de depressie – het gevoel van niets waard zijn, futloosheid, somberte.
Het zijn schijnbare tegenpolen, maar ze horen bij elkaar. Want als je jezelf alleen kunt verdragen zolang je je ‘groot’ voelt, dan wordt elke twijfel, elk beetje kritiek een bedreiging. En elke tegenslag een instorting.
En wat doet dat met jou?
Als je als partner hiermee te maken hebt (gehad), voel je de onzekerheid vaak haarfijn aan. Het begon misschien met bewondering, idealisering, intens contact. Maar langzaam schoof dat op: naar afstand, kritiek, verwarring, afwijzing. Dat is niet hoe een stabiel persoon in een liefdesrelatie staat.
Het ene moment werd je de hemel in geprezen, het volgende moment buitengesloten of leeggezogen. En ondertussen probeerde je wanhopig te begrijpen: Wat gebeurt hier?
Dat is precies wat narcistische dynamiek zo ontwrichtend maakt. Het trekt je mee in een spel waarin de ander niet écht aanwezig is. Omdat er een onecht zelf wordt voorgespiegeld en die niet erkent wordt.
Wat Narcissus voelde, leek op extase. Een euforisch gevoel van ‘ik ben speciaal, bijzonder, perfect’. Maar dat gevoel hield geen stand.
En dat is precies wat je vaak ziet bij narcisme: het ene moment is er grootheidswaan – het gevoel dat je de wereld aan kunt. Het volgende moment slaat dat om in depressie, leegte en onzekerheid. Omdat het allemaal gebouwd is op een onecht zelf. Een masker. Een façade.
Zolang de schaduw genegeerd wordt, is er geen stevige basis om op te staan. Je blijft afhankelijk van bevestiging, bewondering van buitenaf, en van het beeld dat je graag overeind wilt houden.
Wat Narcissus ons leert over echte groei
De tragiek van Narcissus is dat hij niet durft te voelen wie hij echt is. Zijn ware zelf blijft verborgen, diep onder het wateroppervlak. En zolang je je eigen achterkant niet onder ogen durft te zien, blijft echte groei onmogelijk.
Want de delen die je het liefst wegstopt – schaamte, angst, boosheid, verwarring – zijn juist de ingang naar innerlijke kracht. Naar werkelijke zelfkennis. Naar liefde die wél echt is.
Zolang de schaduw niet wordt aangekeken, blijft groei onmogelijk
Wat Narcissus niet wilde zien, was zijn eigen binnenkant. En juist dat stuk hield hem klein. Want wie de schaduw van zichzelf niet durft te zien en voelen, kan nooit echt vrij zijn. Laat staan écht liefhebben.
Echte groei begint daar waar het ongemakkelijk is. Waar je voelt wat je liever wegstopt. Juist daar ontstaat kracht. Juist daar kom je thuis in wie je werkelijk bent, je ware zelf — ook met alles wat nog in beweging is.
Zelfliefde = je hele zelf toelaten
Zelfliefde is niet: jezelf geweldig vinden.
Het is: jezelf leren dragen. Ook als het schuurt, twijfelt, huilt of niet weet.
Ook als je liever een masker opzet of jezelf even kwijt bent.
Je hoeft niet perfect te zijn om heel te zijn.
Je hoeft alleen maar te kiezen voor waarheid in plaats van schijn.
Wil jij rust in je hoofd en een narcisme-proof liefdesleven?
🔥 Master Your Fire™ is er voor jou als je het zat bent om liefde te verwarren met leegte, verwarring of jezelf verliezen.
📘 Journaling. 🎧 Diepe stressrelease. 💬 Een veilige plek om je vuur te herontdekken.
Narcisme en zelfliefde, betekenis narcisme, wat is narcisme, narcistisch gedrag herkennen, grootsheidswaan en depressie, innerlijke schaduw, zelfontwikkeling, verbinding met jezelf, emotionele patronen doorbreken, spirituele groei na narcisme