Liefde of Narcisme
Je voelt dat er iets niet klopt
Je liefde wordt beantwoord met stilte, manipulatie of zelfs beschuldigingen. Is het liefde — of is het iets anders?
Op deze pagina ontdek je de 4 niveaus van narcisme, zodat jij leert herkennen:
🔥 Wanneer gedrag nog binnen het normale valt,
🔥 Wanneer het ongezond of zelfs traumatiserend wordt,
🔥 En hoe jij weer gaat vertrouwen op je eigen gevoel.
Zonder oordeel over de ander. En met volledige aandacht voor jouw welzijn.
Liefde vs Narcisme
💜 Gezonde liefde:
– Geeft rust en harmonie
– Respecteert grenzen en behoeften
– Geeft ruimte om jezelf te zijn en support groei
– Voelt veilig en geeft vertrouwen
– Is gelijkwaardig en openhartig
– Zorgt ervoor dat jij je gedragen en gehoord vóelt
🖤 Narcistische liefde draait alles langzaam om:
– Geeft stress en disbalans
– Respecteert geen grenzen en behoeften
– Geeft voorwaardelijke de ruimte en support
– Voelt onveilig en maakt wantrouwend
– Is onderdrukkend en manipulatief
– Zorgt ervoor dat jij de ander zich gedragen en gehoord vóelt
De 4 niveau's van narcisme helpt je helderheid te krijgen. Het verschil leren herkennen en durven erkennen – is de eerste stap naar heling, kracht en relaties die wél gezond zijn. Narcisme-proof.
Gezond ego-bewustzijn
Iedereen heeft narcistische trekken. Dat is normaal – en zelfs nodig voor een gezonde eigenwaarde. Denk aan trots zijn op een prestatie, of je willen onderscheiden in iets wat jij goed kan.
Kenmerken
Behoefte aan bevestiging of erkenning
Gezonde trots of ambitie: je eigenwaarde ontlenen aan prestaties of kwaliteiten, zonder anderen te kleineren
Soms moeite met kritiek, maar wél in staat tot reflectie
Kan sorry zeggen en verantwoordelijkheid nemen
Geen patroon van manipulatie of destructief gedrag
Zetten zichzelf niet structureel centraal in relaties
👉 Deze trekken zijn niet schadelijk zolang er sprake is van empathie, gelijkwaardigheid en emotionele veiligheid.
Zelfgericht, maar functioneel
Sommige mensen hebben uitgesprokener narcistische eigenschappen, zoals een sterke focus op zichzelf, bewondering willen of moeite met diepe emotionele connectie. Ze functioneren verder normaal in relaties – al kan het wél vermoeiend of verwarrend aanvoelen.
Kenmerken
Veel praten over zichzelf, weinig echte interesse in jou
Graag bewonderd worden of gezien willen worden als ‘speciaal’
Kunnen kwetsend gedrag vertonen, maar wél spijt tonen
Staan soms open voor reflectie en kunnen – met tijd – gedrag bijstellen
Minder afgestemd op andermans gevoel
Ze kunnen emotioneel ‘afwezig’ of onbetrouwbaar aanvoelen
👉 Deze trekken zijn niet schadelijk zolang er sprake is van empathie, gelijkwaardigheid en emotionele veiligheid.
Giftig, destructief, structurele ontkenning
Hier is sprake van een Narcistische persoonlijkheidsstoornis, een diepgeworteld patroon waarin de ander je langzaam leegzuigt. Je raakt verstrikt in schuld, verwarring, schuldverschuiving – en jouw gevoel raakt steeds meer naar de achtergrond
Kenmerken
Manipulatie en verdraaien van feiten
Emotionele intimiteit wordt vermeden of goed gespeeld
Schuld omdraaien ("Jij maakt mij zo")
Sterke behoefte aan controle, bewondering en aandacht
Moeilijk om emotioneel door te dringen – maskergedrag
👉 Je loopt op eieren, twijfelt aan jezelf en voelt je leeg. Dit is geen liefde, dit is overleven.
⚫️ 4. Kwaadaardig narcisme
Pathologisch, grensoverschrijdend en traumatiserend
Dit is de meest destructieve vorm van narcisme. Charmant en zorgzaam aan de buitenkant, ondermijnend tot in je ziel. Vaak gepaard met sadisme, paranoia en emotioneel of psychisch geweld.
Kenmerken
Leugens, verdraaien van de realiteit, gaslighting
Wraakzuchtig, manipulatief, vaak passief-agressief
Jouw grenzen? Die bestaan niet voor hen
Lastercampagnes of sabotage als je afstand neemt of niet onder controle te krijgen bent
Gevaarlijk voor je mentale en soms zelfs fysieke gezondheid
Ze gebruiken je gevoelens, zwaktes of geheimen als wapen als ze uitgedaagd worden
👉 Herken je dit? Dan is veiligheid nú prioriteit. Deze dynamiek laat diepe trauma's en emotionele sporen achter.
Je hebt nu een eerste indruk waar je staat
Twijfel je nog steeds? Vertrouw dan op je intuïtie. Die klopt aan met een reden.
Je hoeft niemand persoonlijk te labelen. Wel mag je erkennen wat het met jóu doet.
Doe de gratis Relatie Check en ontdek binnen 4 minuten:
🔥 Hoe jij je écht voelt
🎭 Wat bepaald gedrag met jou doet
💔 Hoe gezond je relatie voor jouw zelfbeeld is
Geen oordeel. Wel helderheid.
Zodat jij een liefdevol maar radicaal eerlijk begin maakt aan je narcisme-proof liefdesleven.