20 tekenen dat je mogelijk een narcistische moeder en/of vader had

Herken je dit bij je ouder(s)? En heb je moeite met het ontwikkelen van gezonde relaties. Dan is het tijd om je grenzen te leren bewaken en jezelf te beschermen. 💪🔥

1. Ze zien jou als een verlengstuk van zichzelf.

Jouw dromen, persoonlijkheid en keuzes doen er niet toe – alleen wat hen goed laat lijken. 🌪️👤

2. Ze eisen onvoorwaardelijke bewondering.

Je moet constant bevestigen hoe geweldig ze zijn, anders volgen er wraakzuchtige reacties. 😤👑

3. Ze bagatelliseren jouw gevoelens.

“Stel je niet zo aan” of “Je bent zo gevoelig” zijn zinnen die je vaak hoort. 🛑😔

4. Ze maken jou verantwoordelijk voor hun geluk.

Als zij zich slecht voelen, is het altijd jouw schuld. Hun emoties worden op jou afgeschoven. 💔😞

5. Ze concurreren met jou.

In plaats van je successen te vieren, proberen ze je altijd te overtreffen. 🏆🤔

6. Ze geven je alleen liefde als je aan hun eisen voldoet.

Zonder voorwaarden? Dat bestaat niet. Hun genegenheid is afhankelijk van jouw gehoorzaamheid. ✋💔

7. Ze saboteren je autonomie.

Elke poging om je eigen leven te leiden wordt ondermijnd. Ze willen je afhankelijk houden. 🕸️😶

8. Ze manipuleren je met schuldgevoel.

Zinnen als “Kijk wat ik allemaal voor jou heb opgegeven” zijn dagelijkse kost. 😓🤷‍♀️

9. Ze geven je de schuld van hun problemen.

Als hun leven niet gaat zoals gepland, ben jij de zondebok. 🗑️😡

10. Ze eisen absolute gehoorzaamheid.

Elke tegenspraak wordt gezien als een aanval op hun autoriteit. 🤐👑

11. Ze gebruiken jouw kwetsbaarheden tegen je.

Geheimen die je hebt gedeeld, worden later ingezet om je te manipuleren of klein te maken. 🔑💔

12. Ze bagatelliseren je prestaties.

Je harde werk wordt afgedaan als onbelangrijk, of ze claimen de eer voor zichzelf. 🏅🙄

13. Ze controleren je sociale kring.

Ze proberen te bepalen met wie je omgaat en zaaien vaak onrust in je relaties. 👥🔗

14. Ze doen zich anders voor in het openbaar.

Naar buiten toe lijken ze charmant en perfect, terwijl ze thuis heel anders zijn. 🎭🤐

15. Ze weigeren verantwoording te nemen.

Fouten toegeven? Nooit. Alles wordt verdraaid om hen in een beter daglicht te stellen. 🚪🏃‍♂️

16. Ze creëren rivaliteit tussen broers en zussen.

Ze spelen je tegen elkaar uit om de controle te houden en verdeeldheid te zaaien. 🌀⚔️

17. Ze tolereren geen grenzen.

Of het nu fysiek, emotioneel of mentaal is – ze zien jouw grenzen als een persoonlijke belediging. 🚧🙅‍♀️

18. Ze verwaarlozen je emotionele behoeften.

Je voelt je vaak eenzaam en onzichtbaar in hun aanwezigheid. 💔🧊

19. Ze straffen je met stilte of onverschilligheid.

Als je iets doet wat hen niet bevalt, krijg je de “silent treatment.” 🔇😶

20. Ze eisen controle over jouw keuzes.

Van je studie en carrière tot je relaties – alles moet volgens hun plan verlopen. 🛠️🎯

Wat Nu?

Als je je herkent in deze tekenen, is het belangrijk om te onthouden dat je niet alleen bent. Overweeg professionele hulp, zoek steun bij vrienden of familie die je vertrouwen, en focus op het herstellen van jouw kracht en grenzen. 💪✨

Jij bent meer dan wat zij zeggen of doen. Jij bent een krachtig, waardevol individu. Laat niemand dat ooit van je afnemen! 🔥💖

Chicks on Fire is een plek voor vrouwen met een verhaal. We delen onderwerpen die ons raken over narcistisch misbruik en de impact op het dagelijks leven. We helpen jou de signalen te herkennen, pijn te erkennen en sterker dan ooit te herstellen. Bij Chicks on Fire sta jij centraal. Met kracht, liefde en een vleugje pit inspireren we elkaar om ons innerlijke vuur weer aan te wakkeren. 💪🔥

Voor een wereld waar liefde ons versterkt in plaats van verwondt...❤️

Reactie plaatsen