Narcisten hebben een arsenaal aan trucs om anderen te manipuleren en klein te maken. Maar jij bent geen speelbal! Het is tijd om deze gewoontes te herkennen, je grenzen te bewaken en sterker dan ooit te staan. 💪🔥
1. Ze geven kritiek om je te kleineren, niet om je te helpen
Narcisten zaaien onzekerheid met persoonlijke aanvallen, vaak zonder reden. Laat ze kletsen. Jij weet wie je bent, en dat is genoeg. 🌟
2. Ze bemoeien zich met je leven met ongevraagd advies
Dit gaat niet over helpen, maar over controle. Glimlach, bedank ze vriendelijk en doe wat jij wilt.
3. Ze saboteren subtiel je dromen in je leven
Elke keer dat jij straalt, proberen ze het licht te dimmen. Onthoud: jouw succes is van jou, en niemand kan dat afnemen. ✨
4. Ze dagen je uit op de meest kwetsbare momenten
Of het nu gaat om jouw trauma’s of diepe overtuigingen, ze zoeken je zwakke plekken op. Sta stevig in je schoenen – je hoeft niets te bewijzen.
5. Ze kopiëren je gedrag en stijl alsof het van hen is
Jouw uniciteit inspireert hen, maar ze willen het claimen. Lach erom: jij bent de originele versie, en dat blijft zo.
6. Ze worden wrokkig en woedend als je hen confronteert
Hun wrok en woede is een manier om je te intimideren. Blijf kalm, want jouw rust is hun grootste nachtmerrie.
7. Ze manipuleren je met schuldgevoel
Nee zeggen is niet egoïstisch; het is zelfzorg. Je bent niemand een verklaring verschuldigd. 🙅♀️
8. Ze spelen het slachtoffer als ze fout zitten
Dit is een klassieke zet om je van je stuk te brengen. Herinner jezelf eraan: jij bent niet verantwoordelijk voor hun gedrag.
9. Ze nemen nooit verantwoordelijkheid voor hun daden
Een narcist draait alles zo dat het jouw fout lijkt. Trap er niet in – je weet beter.
10. Hun excuses zijn oppervlakkig
Let op hun acties, niet hun woorden. Een echte sorry komt met verandering.
11. Ze behandelen je alsof je minder bent
Je bent niemand zijn voetveeg. Jij verdient respect en gelijkwaardigheid.
12. Hun sarcasme is bedoeld om je te kwetsen
Het lijkt speels, maar het snijdt diep. Zet je grenzen en laat ze weten dat je dit niet tolereert.
13. Ze saboteren je momenten van glorie
Of het nu een promotie is of een feestje, ze proberen het te verpesten. Jij blijft genieten, ondanks hen. 🎉
14. Ze mishandelen je verbaal
Hun woorden zijn wapens, maar jouw innerlijke kracht is sterker.
15. Ze proberen je leven te controleren
Van je agenda tot je vrienden, ze willen overal invloed op. Jij bent de baas over je eigen leven.
18. Ze doen alsof ze je successen vieren, maar ze concurreren met je
Je succes bedreigt hen. Laat dat je motivatie zijn om nog verder te gaan.
19. Ze projecteren hun onzekerheden op jou
Hun frustraties worden jouw schuld. Geef die energie niet terug – het is niet van jou.
20. Ze beschuldigen je van wat ze zelf doen
Dit is gaslighting in actie. Blijf dicht bij je eigen waarheid. 🛡️
21. Ze laten je twijfelen aan je realiteit
Ze verdraaien feiten en ontkennen hun acties. Jij weet wat waar is – vertrouw daarop.
22. Ze leven een dubbelleven en liegen continu
Hun mooie façade is bedrog. Jij verdient eerlijkheid, altijd.
23. Ze overdrijven jouw fouten
Dit doen ze om je zelfvertrouwen te breken. Laat je niet misleiden – jij bent niet wat zij zeggen.
24. Ze negeren je goede eigenschappen
Hun kritiek is nooit gerechtvaardigd. Jij weet wat je waard bent, en dat is genoeg.
25. Ze verwachten of zorgen ervoor dat jij hun problemen oplost
Je bent niet verantwoordelijk voor hun chaos. Focus op jouw eigen pad.
26. Ze geven jou de schuld van hun fouten
Wees niet hun zondebok. Jij bent verantwoordelijk voor jouw leven, niet dat van hen.
27. Ze kunnen geen kritiek verdragen
Hun ego is fragiel, maar dat is niet jouw probleem.
28. Ze zijn wispelturig in hun genegenheid
Vandaag lief, morgen koud. Jij verdient consistentie en respect.
29. Ze onderwerpen je aan de stiltebehandeling
Dit is emotionele manipulatie. Laat het los en richt je op mensen die je waarderen.
30. Ze tonen geen of overdreven medeleven als je het moeilijk hebt
Jij verdient steun, niet iemand die je pijn negeert of die uit is op je dankbaarheid.
31. Ze laten je in de steek als je ze nodig hebt
Als ze er alleen zijn in goede tijden, horen ze niet in jouw leven.
32. Ze willen al snel intiem met je worden
Weet dat jij het tempo bepaalt – altijd.
33. Ze zijn alleen je vriend als het hen uitkomt
Echte vrienden blijven, zelfs in moeilijke tijden.
34. Ze claimen jouw prestaties als de hunne
Wat jij bereikt is van jou. Laat niemand je dat afnemen.
35. Ze bekritiseren jouw keuzes
Maak je eigen keuzes en leef jouw leven.
36. Ze bagatelliseren je emoties
Jouw gevoelens zijn geldig. Laat niemand je anders wijsmaken.
37. Ze veinzen spijt zonodig met krokodillentranen
Hun tranen zijn toneel. Kijk naar hun daden.
38. Ze zoeken contact als je bijna over ze heen bent
Blokkeer die energie. Je verdient rust en vooruitgang.
39. Ze profiteren van jouw middelen
Jij bent geen bron voor hun gemak.
40. Ze waarderen je nooit echt
Je hoeft hun goedkeuring niet. Valideer jezelf. 💖
41. Ze praten alleen over zichzelf
Relaties gaan twee kanten op. Eis die balans terug.
42. Ze verspreiden subtiele roddels
Laat hun woorden je niet raken. Jij weet wie je bent.
43. Ze verzamelen bondgenoten om jou te ondermijnen
Laat je niet intimideren – jij hebt geen bondgenoten nodig om krachtig te zijn.
44. Ze verspreiden leugens over jou
Jouw waarheid spreekt harder dan hun laster.
45. Ze maken kwetsende “grappen”
Grappen die pijn doen zijn niet grappig. Punt.
46. Ze onthouden genegenheid om je te controleren
Liefde hoort niet voorwaardelijk te zijn.
47. Ze gebruiken seks als macht- c.q. controlemiddel
Intimiteit draait om verbinding, niet macht of controle. Jij bepaalt de regels.
48. Ze weigeren de open gesprekken die jij nodig hebt
Je hebt recht op je stem. Laat niemand dat wegnemen.
49. Ze idealiseren je, om je later af te kunnen breken
Blijf sterk – je hebt hun goedkeuring niet nodig.
50. Ze vervangen je zodra ze echt hun zin niet meer krijgen
Jij bent geen wegwerpartikel. Laat ze gaan.
51. Ze verschuiven constant de doelpalen
Wat je doet is nooit genoeg voor hen. Maar weet je wat? Jij bent meer dan genoeg.
Jij Verdient Beter
Als je deze gewoontes herkent, weet dan dat je sterker bent dan je denkt. Je verdient relaties die gebaseerd zijn op respect, liefde en gelijkwaardigheid. Jij bepaalt je grenzen. Jij bepaalt je waarde. En die is onbetaalbaar. 💎✨
Chicks on Fire is een plek voor vrouwen met een verhaal. We delen onderwerpen die ons raken over narcistisch misbruik en de impact op het dagelijks leven. We helpen jou de signalen te herkennen, pijn te erkennen en sterker dan ooit te herstellen. Bij Chicks on Fire sta jij centraal. Met kracht, liefde en een vleugje pit inspireren we elkaar om ons innerlijke vuur weer aan te wakkeren. 💪🔥
Voor een wereld waar liefde ons versterkt in plaats van verwondt...❤️
Copyright© 2024 Chicks on Fire